糖質オフ野菜たっぷりスープジャーレシピ 朝5分の仕込みで、お昼にホカホカ血糖値ケアランチ完成！ 「平日のランチはついコンビニ弁当になりがち…」「温かいものを食べたいけど、職場にレンジがない」 そんな方におすすめしたいのが […]

糖尿病さんの緊急時お助けレシピ 「今日は料理する気力がない…」そんな日も血糖値管理を諦めない！ 「残業で遅くなって買い物に行けない」「体調不良で料理する余裕がない」「出張先で手軽に血糖値に配慮した食事をしたい」 ──そん […]

おからクッキーで午後の小腹を満たそう 「おやつは我慢」から「賢く選んで楽しむ」へ 「午後3時、どうしても甘いものが食べたい…」「でも血糖値のことを考えると、市販のお菓子はちょっと不安…」 そんなジレンマを抱える方に嬉しい […]

豆腐とわかめの満足味噌汁 1日のスタートを血糖値にやさしく、満足感たっぷりに 「朝起きたときの血糖値が高めで不安…」「朝食後に眠くなったり、だるくなるのが心配」──そんな方に寄り添う一杯です。豆腐の植物性タンパク質とわか […]