「運動した方がいいのはわかっているけれど、なかなか続かない」 「脂肪肝と言われたけれど、どのくらい運動すればいい？」 「ジムに通ったり、走ったりしないと意味がないの？」 「体力に自信がないので、散歩くらいから始めたい」 […]

「ここ数年で体重が少しずつ増えてきた」 「以前よりお腹まわりが気になる」 「健康診断で脂肪肝と体重増加を指摘された」 「脂肪肝を改善するには、かなり痩せないといけないの？」 このような方は少なくありません。 脂肪肝、特に […]

「甘いものが好きで、毎日のようにお菓子を食べている」 「果物なら体によいと思って、たくさん食べている」 「水分補給としてジュースやスポーツドリンクをよく飲んでいる」 このような習慣はありませんか？ 脂肪肝というと、 「脂 […]

「お酒はほとんど飲まないのに、脂肪肝と言われた」 「健康診断でASTやALTが高いと言われた」 「腹部エコーで脂肪肝を指摘されたけれど、症状はまったくない」 このような経験はありませんか？ 脂肪肝というと、 「お酒をたく […]

はじめに：血糖値が気になっていませんか？ 「健康診断で血糖値が高いと言われた」 「HbA1cが基準より少し高かった」 「様子を見ているけれど受診した方がよいか迷っている」 このように感じている方も多いと思います。 糖尿病 […]