尼崎市・塚口の医療法人煌仁会 森川内科クリニック 理事長の森川髙司です。 「少し涼しくなってきたのに、なぜか体が重い」 「夏が終わる頃から、疲れが抜けにくくなった」 「朝晩と日中の気温差についていけない……」 9月に入り […]

「以前は一人で病院へ行けていたのに、最近は付き添いが必要になった」 「診察を受けるだけなのに、帰宅するとぐったり疲れている」 「離れて暮らしているので、毎回通院に付き添うのが難しい」 ご高齢の方がいるご家庭では、このよう […]

はじめに：健診で血圧が高いと言われたことはありませんか？ 「健康診断で血圧が高いと言われた」 「何度か測ると高い数値が出る」 「自覚症状はないけれど少し心配」 このような経験はありませんか？ 血圧は、健康状態を知る大切な […]

はじめに：睡眠薬に不安を感じていませんか？ 「睡眠薬はくせになると聞いたことがある」 「できれば薬に頼りたくない」 「一度使うとやめられなくなりそう」 このような不安をお持ちの方も多いと思います。 眠れない状態が続くと […]

はじめに：ぐっすり眠るために大切なこと 「眠りが浅い気がする」 「夜中に目が覚めてしまう」 「朝すっきりしない」 このようなお悩みはありませんか？ 睡眠は、体と心を回復させる大切な時間です。 特別なことをする必要はありま […]