“未来を守る医療ノート”【シリーズ第2回】
その「異常値」、本当に理解していますか？
働くあなたの“未来を守る医療ノート”
医療法人煌仁会森川内科クリニック
理事長 森川髙司
健康診断の結果、「なんとなく」見ていませんか？
- 「A判定だから安心」
- 「C判定だけど、去年もそうだったし」
- 「数値の意味がよく分からないからスルー」
そんなあなたへ。
**健康診断の結果は、体からの「レポート」**です。
正しく読めば、未来の病気を防ぐヒントになります。
【実話】C判定を放置して倒れたIさん
IT企業で働く45歳のIさん。
3年連続「血圧C判定（要経過観察）」で、上が140台後半。
「Dじゃないし、まぁ大丈夫」と放置。
4年目、D判定に。
それでも「忙しくて行けない」と受診せず。
半年後、脳出血で倒れました。
軽症で済みましたが、医師からはこう言われました。
「あと少し血圧が高かったら、命を落としていたかもしれない」
健診判定の見方を知っていますか？
| 判定 | 意味 | 対応 |
| A | 異常なし | 来年も受診を |
| B | 軽度異常 | 生活改善を意識 |
| C | 要経過観察 | 生活改善＋再検査（3〜6ヶ月） |
| D | 要精密検査 | 今すぐ受診を！ |
| E | 治療中 | 継続治療を続けて |
【最も危険】なのは「C判定」
なぜC判定が危険か？
- Dじゃない＝「まだ大丈夫」と油断
- 自覚症状がない
- 忙しさに流される
でも、C判定は“病気の入り口”です。
ここで対処できるかが、未来を左右します。
見逃すと怖い！健康診断の重要数値と対策
① 血圧
- 正常：120/80未満
- 高血圧：140/90以上 → C〜D判定
**放置すると：**脳梗塞／心不全／腎不全
**対策：**減塩（1日6g未満）、運動、減量、受診
② 血糖値・HbA1c
- 空腹時血糖：110〜125 → 糖尿病予備群
- HbA1c：5.6〜6.4% → 予備群、6.5%以上 → 糖尿病
**放置すると：**失明／腎不全／心筋梗塞
**対策：**食事改善、運動、体重管理、受診
③ LDLコレステロール（悪玉）
- 140以上 → 高LDLコレステロール血症
**放置すると：**動脈硬化／心筋梗塞／脳梗塞
**対策：**脂質・甘い物を控える、運動、受診
④ 中性脂肪
- 150以上 → 注意
- 500以上 → 急性膵炎のリスク
**対策：**アルコール・果物控えめ、運動、受診
⑤ 肝機能（γ-GTP・AST・ALT）
- γ-GTP：50以下、AST/ALT：30以下が基準
**放置すると：**脂肪肝／肝硬変／肝がん
**対策：**禁酒または節酒、減量、受診
⑥ 尿酸値
- 7.0以上 → 高尿酸血症
**放置すると：**痛風／腎臓病／尿路結石
**対策：**水分摂取、プリン体制限、受診
⑦ 便潜血検査
- 陽性(+)：必ず内視鏡検査を！
- 「痔だろう」と自己判断しない
**放置すると：**大腸がんを見逃す
「複数の異常値」は、もっと危険！
- 血圧 + 血糖 + LDLコレステロール → メタボリックシンドローム
- リスクは単独の数倍に跳ね上がります！
数値の「経年変化」も重要！
- 血圧：130→135→140と毎年上昇
- 血糖：100→110→115とじわじわ上昇
1年ごとの推移をチェックしましょう。
“悪化傾向”は、体が出しているSOSです。
「年のせいだから…」はNG！
加齢とともに数値は変わるかもしれません。
でも…
80代でも血圧・血糖が正常な人はいます。
大半は、生活習慣の積み重ねです。
オプション検査、受けるべき？
基本健診だけでは不十分なこともあります。
特に40歳以上の方は、以下の検査も要検討：
| 年齢・性別 | 推奨オプション検査 |
| 40歳以上 | 胃カメラ、便潜血、大腸内視鏡、心電図、腹部エコー |
| 50歳以上男性 | PSA（前立腺がん） |
| 50歳以上女性 | 乳がん、子宮がん検診 |
| 喫煙歴あり | 胸部CT（肺がん検査） |
異常値が出たら、すぐやるべき4つのこと
- 医療機関を受診する
→ D判定は即、C判定でも相談を - 生活習慣を見直す
→ 食事、運動、睡眠、ストレス - 再検査を受ける（3〜6ヶ月後）
- 治療が必要なら素直に受ける
→ 薬は「最後の手段」ではなく「早めのサポート」
忙しい人のための「時短受診術」
| 方法 | ポイント |
| 昼休み診療 | 昼12時台も予約可能なクリニック多数 |
| 平日夜 | 19時まで診療の施設あり（当院も対応） |
| 土曜日 | 土曜午前診療を活用 |
| オンライン診療 | 対応疾患は限定されるが便利 |
| 有休活用 | 半日休むことで、長期入院を防ぐ投資に |
私からのメッセージ
健康診断の異常値は、**体があなたに送る「黄色信号」**です。
「今、大丈夫」ではなく
「今、行動する」ことが未来を変えます。
次回予告（第3回）
「30代・40代・50代が注意すべき “体の異変” サイン」
病気の前兆を、見逃さないために。
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お電話・Web予約、どちらでも承っております。
06-6439-7337
📄 健康診断の結果をお持ちください。医師と一緒に読み解きます。
健康は、あなたの未来への「最大の投資」です。
今日、この瞬間から、“未来を守る行動”を始めましょう。
