2026年2月24日 / 最終更新日時 : 2026年2月27日 435k68r7 日常 💊『「あれ、今日お薬飲んだっけ?」を防ぐ、飲み忘れ防止のユニークなアイデア』 「朝のお薬、もう飲んだかしら？ 飲んでないかしら…」ふと不安になる瞬間、ありませんか？ 実はこれ、誰にでも起こりうることなんです。特に複数のお薬を飲んでいる方ほど、管理が複雑で、ついうっかりなんてことも。 でもご安心くだ […]
2026年2月21日 / 最終更新日時 : 2026年2月27日 435k68r7 日常 🍊『果物は体に良いけど、食べ過ぎも心配…。血糖値を気にする方の「賢い果物の楽しみ方」』 「果物って体に良さそうだけど、糖分が多いって聞くし…」「血糖値が高いから、やっぱり控えた方がいいのかしら」 そんなふうに悩みながら、大好きな果物を**「我慢しなくちゃ」と思っていませんか？**でも、それってとてもつらいこ […]
2026年2月20日 / 最終更新日時 : 2026年2月27日 435k68r7 日常 🍳『「最近、お肉や魚を食べていますか？」筋肉を落とさないための“ちょい足し”食事術』 「もう歳だし、あっさりした食事の方が体に良さそう」「お肉なんて、食べなくても大丈夫」――そんなふうに思って、野菜中心の“ヘルシーな食生活”に偏っていませんか？ もちろん、野菜をたくさん摂ることは大切なことです。でも実は、 […]
2026年2月17日 / 最終更新日時 : 2026年2月27日 435k68r7 日常 『元気な毎日は「定期検診」から。年に一度、ご自身の体と向き合う時間を作りませんか？』 「私は元気だから、検診なんて必要ないわ」「検診で何か見つかったら…と思うと、怖くて足が遠のいてしまう」 そんなお気持ち、とてもよく分かります。体に特に不調がないと、「わざわざ検査を受けなくても…」と思ってしまいますよね。 […]
2026年2月16日 / 最終更新日時 : 2026年2月16日 435k68r7 森川内科クリニックブログ 『楽しいお喋りが一番の薬？――「人との会話」が脳と体に効く、3つの理由』 最近、誰かとゆっくりお喋りをしましたか？「一日中、誰とも話さなかった…」「家族以外と話す機会が減ってしまって」そんな声を、診察室でよく耳にします。 年齢を重ねると、仕事を引退されたり、友人と会う機会が減ったりして、どうし […]
