2026年1月16日 / 最終更新日時 : 2026年2月27日 435k68r7 日常 ♨️『お風呂場でのヒヤッ！を防ぐ。今日からできる「ヒートショック対策」』 温かいお風呂に浸かると、一日の疲れがふっとほどけて、心も体もリラックスできますよね。でも、脱衣所で服を脱いだ瞬間、「うわっ、寒っ！」と体がブルッと震えた経験はありませんか？あるいは、お風呂から上がった後に、クラッと立ちく […]
2026年1月13日 / 最終更新日時 : 2026年1月13日 435k68r7 予防接種 『インフルエンザワクチン、「去年打ったから今年はいいや」と思っていませんか？』 秋も深まってくると、クリニックの入口に「インフルエンザワクチン接種受付中」の看板が出てきます。「もうそんな時期か」と思いつつ、 「去年打ったし、今年はいいかな」と思われる方も少なくないのではないでしょうか。 あるいは「本 […]
2026年1月8日 / 最終更新日時 : 2026年2月27日 435k68r7 日常 満腹感＆代謝アップ！りんごを活用した置き換えダイエットのすすめ 「食事を減らしているのに空腹でつらい…」「便秘がちで体が重い…」「何をしても痩せにくい…」 そんな悩みを抱えていませんか？実は、「りんご」をうまく活用することで、満腹感を得ながら自然に食事量を減らし、代謝も上げることがで […]
2026年1月4日 / 最終更新日時 : 2026年1月4日 435k68r7 シリーズ 【未病だより・シリーズ第7回】 未病チェックリスト 〜あなたの未病度は？ 今日から始める未病対策 医療法人煌仁会 森川内科クリニック 理事長 森川髙司 📝 はじめに 「未病だより」も、いよいよ最終回を迎えました。 これまでの7回では、 についてお話しし […]
2025年12月28日 / 最終更新日時 : 2025年12月28日 435k68r7 シリーズ 【未病だより・シリーズ第6回】 腸内環境と未病 〜すべての健康は腸から始まる〜 医療法人煌仁会 森川内科クリニック 理事長 森川髙司 「なんとなく体調が悪い」「お腹が張る、便秘がち…」そんな不調、腸のサインかもしれません。 東洋医学では、「腸」は未病を […]
