「薬局でもらうお薬手帳、持ってはいるけど…」――そんな方、多いのではないでしょうか。けれどこの小さな手帳こそ、災害時や緊急時に、あなたの命を守る大切な“防災グッズ”なのです。 今日は、お薬手帳の本当の価値、そして「なぜ防 […]

トイレでできる毎日の簡単健康チェック トイレに行った後、“すぐ流す習慣”――つい、なりがちですよね。「見るのはちょっと気が引ける」「汚いものだから…」と思う方も多いかもしれません。 でも実は、おしっこ（尿）は、体の健康状 […]

久しぶりに体重計に乗ったら、「あら、3キロも減ってる！」と喜んだ経験はありませんか？あるいは、ご家族から「最近、やせたんじゃない？」と言われて、「そうかしら、良いことかもね」と思った……。 若い頃は「やせたい」「スリムに […]

緊張が引き起こす、よくある血圧の変化について 「家では正常なのに、病院で測ると血圧が高くなるの」「先生の前だと緊張して、どうしても上がっちゃうのよね」――そんな経験、ありませんか？ 診察室で血圧を測る時、「どうか高く出ま […]

効き目や価格の不安に、やさしくお答えします 薬局で、「ジェネリック医薬品に変更されますか？」と聞かれたことはありませんか？「安くなるなら助かるけど、本当に効くのかしら…」そんなふうに、ちょっと不安になった経験、ありません […]