でも気をつけて！高齢の方の「長湯」と「湯あたり」 「温泉や銭湯、大好き！」でも…安心して楽しんでいますか？ そんなふうに思っていませんか？ 確かに、温泉や銭湯は日本の素晴らしい文化。心も体もリラックスできますよね。 でも […]

作り笑いでもOK！免疫力を上げる“笑う習慣”のすすめ 最近、思いきり笑っていますか？ こんな方、意外と多いのではないでしょうか？ 実は「笑うこと」は、健康にたくさんの良い影響を与える**“副作用のない薬”**なんです。免 […]

高齢の方の「首の痛み」と「目の疲れ」対策ガイド 「気づけば何時間もスマホ…」「首が痛い」「目が乾く」そんなあなたへ ――そんな経験、ありませんか？ 最近は高齢の方でもスマホやタブレットを活用する方が増えています。とても素 […]

「うつらない・うつさない」感染症対策マナー 孫との時間は幸せ。でも、感染症対策は愛情です 「孫が遊びに来るのが楽しみ」「かわいくて抱きしめたくなる」――そんな気持ち、とてもよくわかります。でも、ちょっとした風邪でも小さな […]