トイレでできる毎日の簡単健康チェック トイレに行った後、“すぐ流す習慣”――つい、なりがちですよね。「見るのはちょっと気が引ける」「汚いものだから…」と思う方も多いかもしれません。 でも実は、おしっこ（尿）は、体の健康状 […]

久しぶりに体重計に乗ったら、「あら、3キロも減ってる！」と喜んだ経験はありませんか？あるいは、ご家族から「最近、やせたんじゃない？」と言われて、「そうかしら、良いことかもね」と思った……。 若い頃は「やせたい」「スリムに […]

緊張が引き起こす、よくある血圧の変化について 「家では正常なのに、病院で測ると血圧が高くなるの」「先生の前だと緊張して、どうしても上がっちゃうのよね」――そんな経験、ありませんか？ 診察室で血圧を測る時、「どうか高く出ま […]

効き目や価格の不安に、やさしくお答えします 薬局で、「ジェネリック医薬品に変更されますか？」と聞かれたことはありませんか？「安くなるなら助かるけど、本当に効くのかしら…」そんなふうに、ちょっと不安になった経験、ありません […]

血糖値との違いをやさしく解説します 健康診断や血液検査の結果を見て、「HbA1c（ヘモグロビンエーワンシー）」という言葉に目が留まったことはありませんか？ 「これって血糖値と関係あるの？」「難しそうな名前だけど、大事なも […]