糖尿病さんの緊急時お助けレシピ 「今日は料理する気力がない…」そんな日も血糖値管理を諦めない！ 「残業で遅くなって買い物に行けない」「体調不良で料理する余裕がない」「出張先で手軽に血糖値に配慮した食事をしたい」 ──そん […]

おからクッキーで午後の小腹を満たそう 「おやつは我慢」から「賢く選んで楽しむ」へ 「午後3時、どうしても甘いものが食べたい…」「でも血糖値のことを考えると、市販のお菓子はちょっと不安…」 そんなジレンマを抱える方に嬉しい […]

豆腐とわかめの満足味噌汁 1日のスタートを血糖値にやさしく、満足感たっぷりに 「朝起きたときの血糖値が高めで不安…」「朝食後に眠くなったり、だるくなるのが心配」──そんな方に寄り添う一杯です。豆腐の植物性タンパク質とわか […]

【レンジで5分】鶏むね肉ときのこのヘルシー蒸し ～血糖値を上げにくい、やさしい夕食の主役～ 疲れた夜でも安心、美味しく“血糖値ケア” 「仕事でクタクタ…でも血糖値のことを考えると、ちゃんとしたご飯を作らなきゃ」──そんな […]