2026年1月16日 / 最終更新日時 : 2026年2月27日 435k68r7 医療法人煌仁会 森川内科クリニックブログ ♨️『お風呂場でのヒヤッ！を防ぐ。今日からできる「ヒートショック対策」』 温かいお風呂に浸かると、一日の疲れがふっとほどけて、心も体もリラックスできますよね。でも、脱衣所で服を脱いだ瞬間、「うわっ、寒っ！」と体がブルッと震えた経験はありませんか？あるいは、お風呂から上がった後に、クラッと立ちく […]
2026年1月8日 / 最終更新日時 : 2026年2月27日 435k68r7 医療法人煌仁会 森川内科クリニックブログ 満腹感＆代謝アップ！りんごを活用した置き換えダイエットのすすめ 「食事を減らしているのに空腹でつらい…」「便秘がちで体が重い…」「何をしても痩せにくい…」 そんな悩みを抱えていませんか？実は、「りんご」をうまく活用することで、満腹感を得ながら自然に食事量を減らし、代謝も上げることがで […]
