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2026年2月2日 / 最終更新日時 : 2026年2月27日 435k68r7 医療法人煌仁会 森川内科クリニックブログ

『むせることが増えていませんか?食事を美味しく楽しむための「飲み込む力を保つ口の体操」』

お茶を飲んでいる時、お食事の最中に、むせてしまうことが増えていませんか?「年のせいだから仕方ないわ」と、そのままにしていませんか? 実は、むせやすくなるのは、飲み込む力が少しずつ弱くなっているサインなんです。 でも、心配 […]

2026年1月30日 / 最終更新日時 : 2026年2月27日 435k68r7 医療法人煌仁会 森川内科クリニックブログ

『お薬だけに頼らない!毎日スムーズに出すための「朝一杯の白湯習慣」』

「最近、どうもお通じがスムーズじゃない…」「お薬を飲まないと出なくなってきていて、ちょっと不安」そんな声を、診察室で耳にすることは少なくありません。 便のことはデリケートな話題。人に相談しづらく、ひとりで悩んでいる方も多 […]

2026年1月29日 / 最終更新日時 : 2026年2月27日 435k68r7 医療法人煌仁会 森川内科クリニックブログ

🌙ぐっすり眠るための「枕元と寝室の工夫」

―夜中に何度も目が覚めてしまうあなたへ― 「夜中に何度も目が覚めて、朝になってもスッキリしない…」「一度起きると、なかなか眠れなくてつらい」そんなお悩みを抱えている方、本当にたくさんいらっしゃいます。 よく眠れない夜が続 […]

2026年1月27日 / 最終更新日時 : 2026年2月27日 435k68r7 医療法人煌仁会 森川内科クリニックブログ

『「喉が渇く前」が合言葉。高齢の方こそ注意したい“隠れ脱水”のお話』

「トイレが近くなるから、あまり水を飲まないようにしてるの」――診察室では、そんな声をしばしば耳にします。そのお気持ち、本当によく分かります。特に、夜中に何度もトイレに起きるのは、心身ともに大きな負担ですよね。 でも実は、 […]

2026年1月19日 / 最終更新日時 : 2026年2月27日 435k68r7 医療法人煌仁会 森川内科クリニックブログ

『冬場に怖い「ノロウイルス感染症」。手洗いは「石けん」と「流水」が最強の武器です』

「昨夜から急に吐き気と下痢が止まらなくて…」「お腹が痛くて、トイレから出られない」――冬(特に12月〜3月)になると、こうした症状を訴える人が増えます。原因の多くは、非常に感染力の強いウイルス、ノロウイルスなんです。 特 […]

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