はじめに：甘いものは食べてはいけないのでしょうか？ 「甘いものはやめた方がよいのでしょうか？」 「果物も控えた方がよいですか？」 「何を食べればよいのか分からない」 このようなご質問をよくいただきます。 糖尿病と聞くと、 […]

はじめに：薬を始めることに不安はありませんか？ 「血圧の薬は一度飲み始めるとやめられないと聞いた」 「できれば薬に頼りたくない」 「まだそこまで高くないのではと思っている」 このように感じている方も多いと思います。 血圧 […]

はじめに：運動が大切と分かっていても… 「運動した方がよいと分かっているけれど、何をすればよいか分からない」 「体力に自信がない」 「無理をして体調を崩さないか心配」 このように感じている方も多いと思います。 血圧を整え […]

はじめに：塩分は知らないうちに多くなりがちです 「血圧が高いので塩分に気をつけてくださいと言われた」 「どのくらい控えればよいのか分からない」 「味が薄くなるのではと心配」 このように感じている方も多いと思います。 塩分 […]

はじめに：血圧は家庭でも測ることができます 「病院では血圧が高く出る」 「家で測ると少し違う」 「どのタイミングで測ればよいのだろう」 このように感じたことはありませんか？ 血圧は 測る環境によって変化する ことがありま […]