痛風になる前に気をつけたい生活習慣 はじめに：「尿酸値が高めですね」と言われた方へ 健康診断で、 「尿酸値が高いですね」 と言われたことはありませんか？ 「痛風になると、とても痛いと聞いたことがある」 「まだ症状はないけ […]

実は増えている「隠れ脂肪肝」とは はじめに：お酒を飲まないのに「脂肪肝」と言われた方へ 健康診断で、 「脂肪肝がありますね」 「肝機能の数値が少し高いですね」 と言われて驚かれたことはありませんか？ 「お酒はほとんど飲ま […]

勇気を持って命を救うために 駅やスーパー、市役所などで、赤い箱を見かけたことはありませんか？ 「AED」と書かれたケースです。 見たことはあっても、 「使い方が分からない」「自分が使ってよいのだろうか」「間違えたらどうし […]

でも気をつけて！高齢の方の「長湯」と「湯あたり」 「温泉や銭湯、大好き！」でも…安心して楽しんでいますか？ そんなふうに思っていませんか？ 確かに、温泉や銭湯は日本の素晴らしい文化。心も体もリラックスできますよね。 でも […]

作り笑いでもOK！免疫力を上げる“笑う習慣”のすすめ 最近、思いきり笑っていますか？ こんな方、意外と多いのではないでしょうか？ 実は「笑うこと」は、健康にたくさんの良い影響を与える**“副作用のない薬”**なんです。免 […]